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又是一个即将来临的周末的早晨，一个回笼觉过后已然是八点，不忍心叫醒苗苗，可还是轻轻的把她唤醒：跟不跟爸爸去市场？那妈妈同意吗?同意！那我们骑滑板车去吗？对。妈妈，爸爸说让我去市场，你让去吗？昏睡不醒的苗苗妈含糊不清的嘟囔着：随你！苗苗逐渐雀跃起来，很快穿好了衣服，自己给自己扎了一个发网，提着滑板车下楼。
一路上苗苗小好奇的说：爸爸，咱们慢点，绽洋绽洋。这是青岛话，就是显摆显摆的意思！到了市场，先去给虾皮女神买了素包子，因为肉的肯定不放心不安全，先后是买了60块钱的基围虾、30块钱的钉螺、虾皮女神送的蛏子，把钱给她三十，把钱团成一个团，扔到了地上，这个虾皮女神，看样子是不想活了！！！！！又买了两个大海神、两个大鲍鱼花了60.
回家的时候，取了奶，马不停蹄的冲进厨房做饭，洗干净鲍鱼海参，蒸锅里加上盘子，这边削土豆，来一个土豆炖茄子，昨天剩的两片烤鸭切成丁，借一个味道而已，做茄子土豆的时候，有一个非常好的办法，不发胖，就是把茄子土豆蒸半成熟，锅里加一点点油，加入花椒大颗粒盐翻炒就行，开锅加入蒜末，非常的OK。
今天蒸锅被占用，锅里加了一点水，把土豆条煮半成熟加入茄子条，之后盛出锅，加入油，这样也很OK，总之我和苗苗最爱，苗苗妈吃了一个海参，我之前舍不得吃呀，但是不吃容易坏，苗苗吃了一个鲍鱼，我吃了一个海参真赞，超极鲜美，等着定海和他们的好朋友从安徽来的时候，也给他们去海鲜市场买大量的与做这样的美味。
第三个做了主食炒米饭，很简单很耗费功力与元气，尤其这样热的季节里，胡萝卜切成丁、葱花、鸡蛋炒碎，加入黄瓜丁，翻炒，加入米饭翻炒，超级赞，最近我们的饮食很赞，而且都是不发胖的节奏。
饭后，开始炒钉螺，加了各种烧烤的调料，还有老酒与酱油，葱姜蒜，超级赞，给楼下的小胖子装上五分之四的量，因为上周他好心的给家政大姐装了满满的一大袋子有机茄子，人也力所能及，所以我要把周围的贫下中农对生活的希望与潜在的生存希望激活。
超级赞，我对物质有欲望但不贪婪，所以分享他五分之四，我留了五分之一
昨天又是很忙碌的一天，早饭、然后午饭的时候苗苗下了琵琶课，买了半只烤鸭，我炒了一个卷心菜，先给苗苗装出来不辣的，我们的加了成都的兔头里面辣椒好吃极了，我吃的米饭，早上的茄子和猪肝，吃了一点烤鸭，给她们做了一个西红柿海米蛤蜊肉汤，中午工人来家里装电子指纹密码锁，和监控的猫眼，顺丰很快的把我的单反镜头送到，真棒，有了重新拍照的动力，这个定焦头比金属变焦轻的多的多了，爱不释手，还缺一套清洁套装，一会拍下来，苗苗去上英语，苗苗妈洗车，我去保养我的赛车，花了三个多小时，买了一双拖鞋给自己在迪卡侬，买了保养的油和喷洗液，去楼下有机菜店，买了另外一种茄子，黑猪肉今天八折，颈背58，小伙子跟我感情很好，给我按照前肘48算的，总之最后3斤黑猪肉，省了30多块钱，还给苗苗买了葡萄，此时的苗苗游泳课也估计要结束了，这样的人日子温暖又平静，真的好
保养一辆车费用也不少，在美利达专卖店做传动系统保养与链条清洗最少要我400，而迪卡侬却99就OK，给自行车做个保养，在专卖店老板给我的感觉花了钱还欠着他们 很大人情
云南的咖啡弟弟告诉我一个非常棒的鸡蛋糕做法
果然不同
黄瓜炒之后水分很大的解决办法，就是用盐腌一下，除去水分，干干的感觉，加上海米超级好吃
天竺分享的虾皮卷饼超级棒
菜店小弟痴情的望着一个看上去28岁的大哥哥的我
好吧，就写到这里，需要世界上最好虾皮的粉加我微信就好，没有任何添加剂防腐剂的虾皮海米扇贝柱蛤蜊肉，超赞，虾皮补钙世界第一！！哈哈，微信是苗苗的姓名全拼：miaolihan
2016-07-21 19:26:05
