5 phút cho sữa chua hoa quả bổ dưỡng
Sunday, January 10, 2010 14:14
% of readers think this story is Fact. Add your two cents.
Màu sắc hấp dẫn, hương vị trái cây tự nhiên thật mát và quyến rũ, với các loại hoa quả nhiệt đới quanh năm bạn có thể tùy ý sáng tạo nên món tráng miệng theo sở thích của mình.
Nguyên liệu:
Dưa hấu, dưa vàng, đào, táo, cam, chuối, quả cherry ngâm, kiwi … mỗi thứ một miếng. Các loại hoa quả này là tùy vào sở thích của bạn có thể thay đổi, thêm bớt rất đa dạng.
1 hộp sữa chua
1 ít sữa đặc có đường
Cách làm:
Hoa quả rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng vuông vừa ăn.
Trộn lẫn các loại hoa quả với nhau trong một cái bát
Khi ăn đổ sữa chua vào và 1 thìa sữa đặc có đường.
Với cách làm này bạn có một ly sữa chua hoa quả tươi ngon, bổ dưỡng giàu vitamin C và chất xơ.
Ngoài ra bạn cũng có thể bỏ bớt thành phần sữa đặc có đường, món tráng miệng lập tức trở thành đĩa salad hoa quả tuyệt vời để mở đầu bữa tiệc.
N.D Tổng hợp
theo afamily
theo afamily