Làm cha mẹ thực sự là một “công việc” nghiêm túc và có nhiều sức ép. Bạn không thể vượt qua nổi nếu kìm nén cảm xúc của mình bên chai rượu được đâu.
Nên tìm cách giải tỏa căng thẳng, thư giãn đầu óc. Các chuyên gia khuyên bạn, tốt nhất hãy đối đầu với bọn nhóc bằng một thái độ vui vẻ, nhìn mọi chuyện dưới góc độ hài hước cho dù những trò nghịch ngợm của chúng có dễ làm người khác điên tới mức nào.
Luôn ghi nhớ rằng mọi cái chỉ là tạm thời, giai đoạn “khốn khổ” này rồi sẽ qua nhanh thôi.
2. “Cuối tuần, tôi cho con ngồi xem TV có khi đến vài tiếng đồng hồ để mình có thời gian nghỉ ngơi và lướt web” – Minh Anh, mẹ của baby 2 tuổi.
Bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi nếu đã chọn chương trình phù hợp cho con xem. Tuy nhiên nên thử đặt đồng hồ để giới hạn thời gian lướt web của bạn và thời gian xem TV của con.
Khi con bạn xem TV, nhớ đặt các hình khối hoặc đồ chơi trước mặt, rồi bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy bé bỏ màn hình TV để quay ra chơi đồ chơi nhanh thế nào.
3. “Tôi không ép con ăn rau”, Mỹ Dung, con 3 tuổi
Các chuyên gia lại khuyên bạn rằng chẳng cần phải ép con ăn, mà tốt nhất nên để con nhìn thấy bạn thích thú với món rau xanh hoặc thức ăn thô của mình đến mức nào. Tự bé sẽ có cảm giác thèm.
Thêm nữa, khẩu phần của con nên phong phu về món ăn và đa dạng về màu sắc, cách đó khuyến khích bé ăn ngon miệng hơn mà không cần nài ép.
4. “Tôi thấy tội lỗi vì mình… không hề cảm giác có tội khi bỏ con đi công tác. Sáng dậy mặc điều gì xảy ra, tôi cứ phải ăn trước đã”…
Tuyệt vời! Bạn thực sự hiểu rằng mình cần được nghỉ ngơi. Các bậc phụ huynh sẽ quay lại đảm nhiệm vai trò cha mẹ tốt hơn khi có thời gian tự chăm sóc mình.
5. “Tôi không đánh răng cho con”, Hà Vy, có con 2 tuổi.
Con bạn hẳn sẽ không vui được nữa đâu khi phải căng thẳng trên ghế khám răng của nha sĩ. Nếu bé thiếu hợp tác trong việc đánh răng mỗi ngày, tốt nhất bạn nên dùng gạc rơ lưỡi lồng vào ngón tay để vệ sinh răng cho bé, nhẹ nhàng chải hết những thức ăn thừa có thể tạo thành cao răng.
6. “Tôi thường “quẳng” cho con một thanh sôcoola để bé chịu ngồi yên trong lúc mẹ con xếp hàng chờ thanh toán trong siêu thị”…
Bạn không phải người mẹ duy nhất dụ con theo cách đó. Tuy nhiên thay vì sôcôla, bạn nên nói với con rằng con có thể chọn một món đồ trên giá mà con thích. Nếu bé thích kẹo, bạn hãy chọn loại có nhân nho hoặc bơ lạc… vì loại này ít ra còn có chút dưỡng chất cho con.
7. “Tôi quá bực vì những gì việc chửa đẻ, cho bú đã gây ra cho thân hình mình” – mới làm mẹ 9 tháng.
Có người mẹ nào không phải “đau lòng” chứng kiến mình “mất form” và đầy bụng mỡ sau khi sinh đẻ?
Để có thể lấy lại vóc dáng như những bà mẹ nổi tiếng, bạn sẽ phải gánh nhiều áp lực lắm, như cần sự giúp đỡ của chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên thể dục thể thao, đôi khi cả phẫu thuật thẩm mỹ… Có đến mức phải như thế?
Cơ thể bạn chắc chắn sẽ khác một khi có em bé, nhưng điều kỳ diệu hơn cả là nhờ sự hy sinh của bạn, một sinh linh nhỏ bé đã ra đời.
Nên cho mình thời gian để lấy lại form, có thể là vài năm sau khi sinh. Rất nhiều phụ nữ trông xinh đẹp mặn mà hơn trước nhiều sau khi lên chức mẹ.
8. “Có khi tôi bảo chồng rằng mình phải làm việc sau khi bọn nhóc đã ngủ, nhưng rồi tôi lại vào web xem những trang vớ vẩn trong khi chồng gấp, cất quần áo một mình ở lầu trên”, Bảo My, mẹ của 2 nhóc tì..
Trộm vía chồng bạn chưa phàn nàn! Nếu bạn cảm thấy tội lỗi, hãy hỏi chồng xem anh ấy nghĩ thế nào. Có khi anh ấy cũng chẳng phiền gì vì cùng lúc cũng đang xem kênh bóng đá! Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên đặt đồng hồ để giới hạn khoảng thời gian vô bổ trên internet, bạn thực sự cần ngủ hơn để có thể đảm nhận tốt vai trò làm mẹ.
H.A
(Theo KBSE, dantri)