Bài viết này tổng hợp cách uống tảo mặt trời – tảo Spirulina hay cách sử dụng, cách dùng tảo mặt trời hỗ trợ các vấn đề về sức khỏe và làm đẹp giúp mọi người có cái nhìn chung nhất về các sản phẩm tảo mặt trời.

Cách uống tảo mặt trời Spirulina để hỗ trợ dinh dưỡng:

Người bình thường nếu muốn có sức khỏe tốt hơn, phong độ hoặc muốn bổ sung chất dinh dưỡng hàng ngày giúp ăn ngon ngủ ngon hơn thì chỉ nên dùng 6 viên tảo mặt trời 1 ngày. Ngoài ra có thể uống tảo mặt trời với các mục đích bên dưới.

1. Uống tảo mặt trời để tăng cân:

Lộ trình tăng cân dùng hết 4 lọ tảo mặt trời Spirulina tự nhiên lọ 360 viên. Cách uống:

- Uống hết 2 lọ tảo mặt trời tự nhiên trong khoảng 40 ngày: uống 3 lần/ngày sau bữa ăn sáng, trưa và tối. Ngày đầu uống mỗi lần 2 viên, ngày thứ 2 uống mỗi lần 3 viên, ngày thứ 3 uống mỗi lần 4 viên, ngày thứ 4 uống mỗi lần 5 viên, từ ngày thứ năm trở đi uống mỗi lần 6 viên (tức duy trì lều 6 viên/lần đến khi hết 2 lọ).

- Uống hết 2 lọ tảo mặt trời tự nhiên còn lại trong vòng 2 tháng: mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 6 viên sau bữa ăn sáng và tối.

Lưu ý:

- Trước khi bắt đầu lộ trình tăng cân, nên tẩy giun sán (nếu trong vòng 6 tháng chưa uống thuốc tẩy giun) và mỗi lần nên uống đủ 200ml nước, mỗi ngày từ 1.5 đến 2 lít nước.

- Chế độ ăn uống đầy đủ, giàu dinh dưỡng. Nếu có điều kiện hàng ngày nên bổ sung thêm lượng vitamine C tự nhiên bằng cách dùng thêm nước cam ép hoặc ăn thêm trái sơ-ri, các loại rau xanh, cải xanh, cà chua,… để chất dinh dưỡng được hấp thu một cách tốt nhất. Vì vitamine C có thể bảo vệ vitamine A, vitamine E, và các acid béo thiết yếu khỏi bị tiêu huỷ; làm cho chất sắt có trong thức ăn được duy trì, thúc đẩy sự hấp thụ và chuyển hóa dịch tồn trữ trong cơ thể. Mặt khác, vitamine C còn làm cho canxi trong thành ruột không bị kết tủa, giúp cải thiện tỷ lệ hấp thụ canxi vào cơ thể, tham gia vào quá trình bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể,…

Cách uống tảo mặt trời Spirulina để hỗ trợ sức khỏe

2. Cách uống tảo mặt trời Spirulina để bổ sung dinh dưỡng cho người ăn chay:

Người ăn chay nên uống bổ sung từ 6 đến 18 viên tảo mặt trời tự nhiên hằng ngày để cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho cơ thể.

3. Cách uống tảo mặt trời Spirulina để giảm cân:

Lộ trình giảm cân gồm 2 bước:

- Bước 1: uống liên tục trong 1 tháng 1 lọ tảo mặt trời thanh lọc xanh và 1 lọ tảo mặt trời tự nhiên. Uống trước bữa ăn sáng từ 45 phút đến 60 phút, trước bữa ăn trưa và bữa ăn tối từ 1 tiếng đến 2 tiếng theo lộ trình:

+ Ngày 1: sáng 2 viên thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên, trưa 3 viên tảo tự nhiên, tối 2 viên thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên.

+ Ngày 2: sáng 3 viên thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên, trưa 4 viên tảo tự nhiên, tối 3 viên thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên.

+ Ngày 3: sáng 4 viên thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên, trưa 5 viên tảo tự nhiên, tối 4 viên thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên.

+ Từ ngày thứ 4 trở đi: sáng 4 viên thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên, trưa 6 viên tảo tự nhiên, tối 4 viên thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên.

- Bước 2: uống liên tục tảo mặt trời tự nhiên trong 2 tháng tiếp theo: sáng 6 viên (trước ăn từ 45 phút đến 1 tiếng), trưa 6 viên và tối 6 viên (trước ăn 1h-2h).

Cách uống tảo mặt trời Spirulina và các vấn đề về sức khỏe:
1. Cách uống tảo mặt trời Spirulina để chữa trị bệnh mất ngủ:

Uống 4 viên Tảo mặt trời Spirulina thanh lọc xanh hoàn hảo vào buổi sáng, 6 viên Tảo mặt trời tự nhiên dạng viên vào buổi trưa, 6 viên Tảo mặt trời tự nhiên dạng viên vào buổi tối trước khi đi ngủ 2 tiếng. Lộ trình dùng là 1 lọ tảo mặt trời tự nhiên và 1 lọ tảo mặt trời thanh lọc xanh.

Cách uống tảo mặt trời Spirulina để chữa mất ngủ

2. Cách uống tảo mặt trời Spirulina để hỗ trợ người bị ung thư:

Người bị ung thư nên uống 12 viên tảo mặt trời Spirulina tự nhiên dạng viên, uống làm 3 lần sau bữa ăn, mỗi lần 4 viên. Nếu có điều kiện, nên uống bổ sung 6 viên tảo mặt trời Spirulina Gold Plus lọ 180 viên, đây là loại sản phẩm tảo mặt trời có bổ sung vitamine C chiết xuất từ quả sơ ri.

3. Cách uống tảo mặt trời Spirulina để hỗ trợ người bị tiểu đường:

Uống kết hợp tảo mặt trời Gold Plus và tảo mặt trời tự nhiên dạng viên, người bị tiểu đường và béo phì thì nên uống trước bữa ăn, người gầy thì nên uống sau bữa ăn. Ngày đầu uống 2 viên tảo mặt trời Gold Plus vào buổi sáng, 2 viên tảo mặt trời tự nhiên vào buổi trưa và 2 viên tảo mặt trời tự nhiên vào buổi tối, tăng dần mỗi lần 1 viên cho đến ngày thứ 5 uống 6 viên tảo Gold Plus vào buổi sáng, 6 viên tảo tự nhiên vào buổi trưa và 6 viên tảo tự nhiên vào buổi tối. Uống trong 2 tháng đầu, sau đó dùng liều duy trì từ 6-12 viên tảo Gold Plus/ngày hoặc tảo mặt trời tự nhiên để ổn định đường huyết và hỗ trợ cho hệ miễn dịch có sức khỏe bền vững.

Cách dùng tảo mặt trời Spirulina để làm đẹp:

Uống tảo mặt trời Spirulina để giúp các bà mẹ lợi sữa và sớm lấy lại vóc dáng sau sinh

Các bà mẹ sau sinh nên uống tảo mặt trời tự nhiên lọ 360 viên, mỗi ngày dùng 12 viên: uống 6 viên trước bữa ăn chính từ 1h-2h, 6 viên uống trước khi đi ngủ.

Dùng tảo mặt trời Spirulina để làm đẹp

- Uống tảo mặt trời thanh lọc xanh (TLX) và tảo mặt trời tự nhiên (TTN) để trị mụn trứng cá:

+ Ngày 1: sáng 1 viên TLX, tối 3 viên TTN

+ Ngày 2: sáng 2 viên TLX, tối 4 viên TTN

+ Ngày 3: sáng 3 viên TLX, tối 5 viên TTN

+ Từ ngày 4 trở đi: sáng 4 viên TLX, tối 6 viên TTN

- Dùng tảo mặt trời dạng bột và mật ong (có thể bổ sung thêm giấm táo mèo) để điều trị nám da: http://taospirulina.wordpress.com/2013/04/10/cach-dieu-tri-nam-da-hieu-qua-voi-tao-mat-troi/

Lưu ý tảo Spirulina không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đại lý tảo mặt trời Spirulina. Hotline: 0918-250-254

Filed under: Tảo mặt trời