CAO BỒI GIÀ “TÁM CHUYỆN”
Nói về Ban Đại Diện CHS.HNC

Bản tin ngày 11/9, Cao Bồi Già có “tám” chuyện nên có Ban Đại Diện chính thức CHS  Hồ Ngọc Cẩn để “phục vụ” đối ngoại, qua nỗi bức xúc của bạn Việt B.

Tin đi có thư lại của anh Phan Tất Đại, một CHS trường ta thuộc Niên khóa 1956 (anh vào trường từ lớp Đệ ngũ, nếu tính đúng chương trình Trung học Đệ I và Đệ II cấp, thì thuộc niên khóa 54-61), đã có ít ý nghĩ phản hồi như sau :

“Nhân đọc “tám chuyện” của Cao Bồi già, mình thấy cậu ấy nói còn úp mở quá về chuyện đại diện CHS HNC. Có lẽ vì nghĩ là khóa đàn em nên ngại ngần nói về chuyện này.

“Nếu các cậu không ngại, mình sẽ mạn phép trình bày vấn đề này trong dịp họp mặt các khóa năm nay, Công bằng mà nói theo mình thấy ở trong nước chỉ có khóa các cậu là xây dựng được blog ra trò, mình đã truy cập hai blog khác về trường chúng ta thì thấy gần như im hơi kín tiếng. Rất hiếm có thông tin gì mới về trường chúng ta cả trong lẫn ngoài nước.

“Mình mong sau này blog của các cậu sẽ là blog của CHS HNC chúng ta chứ không nên vì sĩ diện, vì hơn thua mà chia rẽ bởi vì chúng mình đang chông chênh ở cái tuổi gần đất, xa trời, còn gì đẹp hơn những tháng ngày còn lại trong đời có dịp thường xuyên hàn huyên tâm sự !

“Chúng mình có biết bao điều cần trao đối học tập lẫn nhau, tuổi tác chưa hẳn đã là hơn người. Mình biết điều mới từ người khác thì dù người ấy ít tuổi thì người ấy là thày của ta. Hy vọng tâm sự này của mình sẽ được các đồng môn suy ngẫm”

Cao Bồi Già xin cám ơn tấm thạnh tình của anh Đại Phan, nhưng nói trang blog này đại diện cho CHS HNC thì thật sự không dám nhận. Cao Bồi Già lập ra gần tròn 4 năm nay và cũng được sự hỗ trợ từ các anh em đồng môn, mỗi sáng sớm (theo giờ VN) ra một bản tin, tính ra đã được hơn 1350 ngày và hơn 2000 tin tức cùng bài vở, nhưng vẫn giữ tính cách độc lập, không lệ thuộc vào khối lớp hay niên khóa nào. Nói như bài thơ của Việt B hôm qua :

Mỗi khóa trường ta một cái nhà,

Cái to, cái nhỏ, thụt vào ra,

Mỗi khi trường bạn vào thăm viếng

Nhìn tới nhìn lui chẳng biết nhà.

Những lời thơ ẩn dụ này thật sâu sắc, không phải các anh em đồng môn không biết, nhưng chưa thể tập hợp thành “một nhà” vì nhiều nguyên nhân, chủ quan hơn khách quan, nên sự úp mở từ bài viết hôm qua do những điều nhạy cảm… nói không được, đành bó tay chấm cơm.

Tin tức đồng môn,

Trong bản tin tường thuật buổi họp sơ bộ về việc thực hiện bộ lịch và tập san cho năm 2014 vào ngày 8/9 vừa qua, Cao Bồi Già có đề cập anh bạn Thân Bình có tên trong ban thực hiện nhưng vắng mặt, lý do là bận việc gia đình.

Lúc đó thể theo lời yêu cầu của bạn ta, Cao Bồi Già không nói rõ lý do Thân Bình vì sao vắng mặt, nhưng sau này có mấy cái email của đồng môn gửi về hỏi thăm, nên Cao Bồi Già đành phải hỏi lại và nói cho rõ để các bạn hết thắc mắc :

Số là đêm 7 rạng 8/9, cụ bà thân sinh ra Thân Bình phải vào BV Tân Phú (quận nhà) rồi được chuyển nhanh qua Trưng Vương cấp cứu, vì nhiều bệnh tuổi già như tăng huyết áp, viêm phế quản và phù phổi cấp.

Nhưng sáng 11/9 sau khi Cao Bồi Già điện hỏi thăm, được bạn ta trả lời “đang tiếp tục theo dõi điều trị 3 thứ bệnh trong 1 bệnh nhân, và cái nặng nhất là phù phổi cấp đã qua cơn nguy ngập”

Mấy thằng “dân Tây” xin gửi lời chúc cụ Bà mau sớm hồi phục sức khoẻ, để bạn ta còn có thì giờ đi họp vụ in ấn lịch sách sắp vào thời gian cao điềm.

Nhân đây cũng nói qua tình hình sức khoẻ của Trần Văn Hiền tức anh bân có bí danh Hiền De Gaulle, sau khi mổ sạn mật đến nay đã khoẻ, đã tới văn phòng luật sư làm việc như thường lệ, nhưng còn cử mấy vụ bia bọt đến cả tháng nữa.

Cao Bồi Già

LỘ DIỆN ĐỒNG HỒ
MỎNG NHẤT

CST-01, chiếc đồng hồ mỏng nhất thế giới vừa được “ra lò” tại Mỹ. Sản phẩm này chỉ dày 0,8 mm, tức là mỏng hơn cả một chiếc thẻ tín dụng.

Đồng hồ CST-01 được chế tạo bởi Công ty Standard Timing ở Chicago (Mỹ). Nó là đứa con tinh thần của Dave Vondle, nhà thiết kế kiêm kỹ sư điện đồng thời cũng là người sáng lập ra Standard Timing. Chiếc đồng hồ này làm từ thép không gỉ. Với độ dày 0,8mm, nó thậm chí còn mỏng hơn cả chiếc thẻ tín dụng.

CST-01 hiển thị thời gian trên một màn hình giấy điện tử (E Ink). Công nghệ này cũng được sử dụng để thiết kế màn hình của máy đọc sách Kindle của Amazon.

CST-01 có một linh kiện điện tử linh hoạt dày 0,5mm bên trong và một bộ pin năng lượng cực nhỏ và siêu mỏng. Chỉ cần sạc trong 10 phút cũng đủ đề chiếc đồng hồ này hoạt động trong 1 tháng. Đặc biệt, tuổi thọ của pin lên tới 15 năm với 10.000 lần sạc. Bởi có thiết kế siêu mỏng nên chiếc đồng hồ không có bất kỳ nút bấm nào. Được biết, CST-01 gồm có 4 mẫu và mỗi mẫu có ba cỡ cổ tay : nhỏ, vừa và lớn.

Ý tưởng về chiếc đồng hồ CST-01 đã được giới thiệu trong chiến dịch Kickstarter vào tháng 2 năm nay, khi Dave Vondle và người đồng sự Jerry O’Leary tham dự Hội chợ hàng điện tử dân dụng ở Las Vegas, Mỹ. Dự án này nhanh chóng thu hút được 1 triệu USD từ các nhà đầu tư và họ chính là những người đầu tiên được sử dụng CST-01 khi lô hàng đầu tiên “ra lò” trong tháng 9 này.

KIẾM TIỀN NHỜ 
ROMEO VÀ JULIETTE

Tòa Thị chính Verona, Ý mới đây đã quyết định tăng ngân sách thành phố nhờ vào cặp uyên ương huyền thoại Romeo và Juliette. Kể từ nay, bất cứ ai muốn ngắm nhìn khu ban công mà vài thế kỷ trước chàng trai si tình Romeo đã từ phía dưới tỏ tình với nàng Juliette kiều diễm, đều phải nộp 2 euro.

Khu ban công này nằm trên tầng thượng ngôi nhà của gia đình Capello. Đây là ngôi nhà đã được văn hào Shakespeare miêu tả trong tác phẩm bất hủ “Romeo và Juliette” nên giờ đây được gọi là “Ngôi nhà Juliette”.

Toà Thị chính Verona còn dự định bố trí trên tầng thượng ngôi nhà này một phòng ngủ đặc biệt. Sắp tới, bất kỳ cặp uyên ương nào cũng có thể qua đêm tân hôn tại căn phòng ấm cúng đó, miễn là chịu nộp khoản phí không hề rẻ: 5.000 euro. Đây sẽ là một điểm đến đầy hấp dẫn của lớp trẻ trong và ngoài nước Ý. (theo Vũ Việt)

64 TUỔI BƠI TỪ CUBA
TỚI FLORIDA
TRONG 72 GIỜ

Diana Nyad đã đi vào lịch sử khi là người đầu tiên bơi từ Cuba tới Florida trong 3 ngày mà không cần lồng bảo vệ cá mập.

Người phụ nữ Mỹ 64 tuổi này đã bắt đầu cuộc hành trình của mình hôm 30/8 tại một câu lạc bộ du thuyền tại Havana đến bãi biển Key West. Trước đó, bà đã 4 lần thất bại do trở ngại về thời tiết và bị sứa tấn công.

Diana Nyad bước lên bờ với khuôn mặt bị cháy nắng và phù đã nói với đám đông cổ động cho mình rằng, bà có 3 thông điệp sau cuộc hành trình của mình.

“Thứ nhất là chúng ta không bao giờ từ bỏ, thứ hai là bạn không bao giờ quá già để theo đuổi ước mơ của mình. Và thứ ba là, bơi lội có vẻ như là một môn thể thao cá nhân nhưng nó lại là môn thể thao mang tính chất đồng đội”.

Một nhóm hỗ trợ gồm 5 thuyền và một đội thợ lặn đã hỗ trợ trong suốt chuyến hành trình chinh phục thử thách của bà.

Ban đầu, bà Nyad hy vọng có thể hoàn thành chặng đường hơn 160 km của mình trong vòng 80 giờ. Nhưng sau đó, bà đã hoàn thành chặng đường chỉ trong 52 giờ 54 phút 18,6 giây.

Tuy nhiên, bà Nyad cũng đã phải trải qua những thách thức lớn trong khi chinh phục chặng đường từ Cuba tới Florida, Mỹ của mình.

Các bác sỹ giám sát hỗ trợ cho bà trong suốt chặng đường cho biết, lưỡi và môi của bà đã bị sưng phồng lên khiến bà rất khó khăn để nói chuyện. Họ cũng cho biết, bà đã phải trải qua nhiều đêm lạnh giá trên biển. Theo các báo cáo, khi cần thiết bà sẽ mặc đồ toàn thân và có mặt nạ giả, găng tay và giày được thiết kế đặc biệt để bảo vệ bà khỏi những con sứa. 1 năm trước, bà Nyad đã từ bỏ việc chinh phục chặng đường này sau 2 ngày chiến đấu với cơn bão lớn và bị sứa tấn công.

Trong các cuộc phỏng vấn, bà cho biết mình có thể đối phó với cá mập hoặc thời tiết xấu nhưng những con sứa là khó khăn lớn. Một ngôi sao người Australia, Chloe McCardel  28 tuổi đã từ bỏ nỗ lực bơi từ Cuba tới Florida sau khi bị sứa đốt làm suy nhược cơ thể.

Bà Nyad cho biết, giấc mơ 35 năm để thực hiện chặng đường bơi của bà nhằm xóa bỏ khoảng cách giữa Cuba và Mỹ, 2 nước có nhiều mâu thuẫn trong nhiều thập kỷ qua. Được biết Susan Maroney người Australia là người đầu tiên bơi qua eo biển Florida khi cô mới 22 tuổi vào năm 1997. Tuy nhiên, cô bơi trong lồng chống cá mập. (Nguyễn Hằng - theo AFP)

Mai Trung Tín post

NHỮNG TRƯỜNG HỢP MA NHẬP

Đã có không ít các trường hợp con người bị ma quỷ chiếm hữu và giày vò tới chết được ghi nhận trên thế giới.

Sự tồn tại của các linh hồn ma quỷ từ lâu vẫn được xem là một lĩnh vực đặc biệt nằm ngoài giới hạn hiểu biết của khoa học hiện đại. Cho tới ngày hôm nay, trên thế giới vẫn luôn xuất hiện không ít các trường hợp con người được cho là bị ma quỷ nhập vào và chiếm lấy thể xác khiến vẻ ngoài của họ có những biến đổi kỳ dị. Dưới đây là những bằng chứng sống đã được chụp hình và ghi chép lại về các trường hợp này.

1/- Clara Germana Cele : Sự việc xảy ra với cô gái theo đạo Thiên Chúa  :  Clara Germana Cele được ghi nhận vào năm 1906. Theo những lời được kể lại, Cele đã cầu nguyện và thỏa hiệp với quỉ Satan vào năm cô bé 16 tuổi. Và chỉ một vài ngày sau, cơ thể của Cele liên tục xuất hiện những xung động kì lạ. Cô bé bắt đầu phản ứng dữ dội với các đồ vật tôn giáo như thánh giá và đột nhiên hiểu được một số ngôn ngữ mà Cele chưa từng được học.

Mặc dù vậy, những biểu hiện đáng sợ của ma quỷ cũng bắt đầu hiện hữu từ cơ thể của Cele không lâu sau đó. Cô bé liên tục la thét những âm thanh kinh khủng của động vật. Đôi lúc còn tự bay lên từ khoảng cách vài mét so với mặt đất. Trường hợp của Cele cuối cùng cũng được giải quyết bằng một nghi lễ trừ tà đặc biệt với sự tham gia của nhiều thầy tu và sự chứng kiến tận mắt của hơn 170 người.

2/- Anneliese Michel : Cho tới tận bây giờ, trường hợp bị “quỷ nhập” của Anneliese Michel vẫn luôn là một vụ việc gây ra rất nhiều tranh cãi. Giống như cô bé Cele ở trên, Michel được cho là bị “ma quỷ” nhập vào từ năm 16 tuổi sau khi trải qua một giai đoạn phát hiện bị bệnh động kinh và tâm thần. Những ghi chép từ năm 1973 kể lại rằng Michel lúc nào cũng chỉ muốn được tự tử, trở nên ghê sợ tất cả những đồ vật của tôn giáo, uống nước tiểu của chính mình và bắt đầu nghe thấy những âm thanh kỳ lạ xung quanh.

Thuốc thang trở nên vô dụng trước trường hợp bệnh của cô bé này và một thầy tu được mời đến đã kết luận rằng cô đang bị “ma quỷ” chiếm hữu thân xác. Đã có tới gần 70 nghi thức trừ tà được thực hiện với Michel trong vòng 10 tháng song không có nhiều hiệu quả, cô bé cuối cùng cũng qua đời khi bị kiệt sức vì chết đói.

3/- Roland Doe : Câu chuyện có thật xảy ra với cậu bé 14 tuổi Roland Doe thậm chí còn được viết thành tiểu thuyết và rồi sau đó chuyển thể thành bộ phim “Người trừ tà” nổi tiếng của Hollywood. Roland Doe vốn không phải là tên thật của cậu bé này nhằm bảo vệ sự riêng tư của cậu. Sự việc xảy ra vào những năm 1940 khi mà dì của Doe bắt đầu lợi dụng cậu bé này để tiếp cận gần hơn với các nghi thức “ma quỷ”. Cậu bé ngây thơ tội nghiệp sau đó bắt đầu bị chiếm hữu bởi ma quỷ và không còn là chính mình.

Kỳ lạ hơn, những đồ vật của Thiên chúa giáo bắt đầu rung lắc và lơ lửng mỗi khi ở gần Doe. Các bước chân kỳ lạ cũng được người xung quanh nghe thấy bên cạnh các tiếng cào mạnh vang lên khắp nơi trong căn nhà. Thân thể của Doe cũng xuất hiện những vết thương do bị cào cấu, tra tấn bởi một thế lực vô hình nào đó.

Gia đình của Doe cuối cùng phải nhờ đến sự giúp đỡ của giáo hội và vị tu sĩ được cử đến xác định rằng cậu bé đang bị ma quỷ chiếm hữu cơ thể. Đã có tới 30 lần nghi lễ trừ tà được thực hiện và Doe lúc nào cũng khiến vị tu sĩ kia phải chịu nhiều thương tích. Cuối cùng, cậu bé cũng được giải thoát khỏi những linh hồn ma quỷ này khi ở trong bệnh viện sau khi thét lên một tiếng kêu đau đớn đầy thú tính và khắp cơ thể cậu liên tục bốc ra mùi kinh khủng của lưu huỳnh. (theo Tri thức trẻ)

Xuân Mai post

7 KIỆT TÁC NGHỆ THUẬT
BIẾN MẤT VĨNH VIỄN

Các nhà khảo cổ học và các sử gia chứng nhận, nhân loại đã vĩnh viễn mất đi những kiệt tác nghệ thuật dưới đây.

1/- Tượng Colossus thành Rhodes, mất trong một trận động đất : Đây là một bức tượng dựa theo hình dáng thần mặt trời Helios của Hy Lạp, được xây dựng ở thành phố Rhodes bởi Chares vào khoảng thời gian từ năm 292 đến 280 trước Công nguyên. Bức tượng khổng lồ này cao gần 30 mét và đứng trên nền đá hoa cương cao 15 mét. Bức tượng được coi là một trong 7 kì quan của thế giới cổ đại. Bức tượng đồng này đứng đối mặt với thành phố Rhodes , Hy Lạp trong hơn 56 năm, trước khi một trận động đất xảy ra và đánh sập nó. Bức tượng vỡ ra thành nhiều mảnh và nằm dưới biển suốt nhiều thế kỉ.

2/- Bức tranh “Người họa sĩ” của Picasso, mất trong tai nạn máy bay : Bức tranh “Le Peintre” (Người họa sĩ) được vẽ năm 1963 của danh họa Pablo Picasso đã bị phá hủy trong vụ tai nạn máy bay của hãng Swissair ngoài khơi Halifax, Nova Scotia, Canada vào ngày 2/9/1998. Ngoài bức tranh trị giá 1.5 triệu USD này, trên chiếc máy bay còn có lượng kim cương và đá quí trị giá gần 500 triệu USD.

Trên đường bay từ sân bay JFK (New York) tới Geneva (Thụy Sĩ), phi công đã gửi tín hiệu cấp cứu và cố gắng hạ cánh xuống Nova Scotia. Tuy nhiên, nó đã đâm xuống Đại Tây Dương, toàn bộ 229 người trên máy bay đều thiệt mạng. Dù 98% xác máy bay đã được trục vớt, người ta chỉ có thể tìm thấy 20cm còn lại của bức tranh, và số đá quí thì hoàn toàn biến mất.

3/- Chân dung của Winston Churchill, bị vợ ông phá hủy : Năm 1954, Graham Sutherland được giao nhiệm vụ vẽ một bức chân dung toàn thân của Sir Winston Churchill, Thủ tướng Anh, để giới thiệu với ông trong buổi lễ mừng sinh nhật lần thứ 80 của mình. Sutherland là một họa sĩ hiện đại nổi tiếng với việc mô tả một cách “chân thực” các nhân vật của mình. Thay vì vẽ Churchill một cách hình tượng, Sutherland lại vẽ ông như đúng những gì người ta thấy, và hiển nhiên là cả Churchill và vợ đều không thích bức tranh này.

Sau khi được công bố vào năm 1954, bức tranh được đưa tới nhà Churchill ở Chartwell, nhưng nó không bao giờ được trưng bày. Chỉ tới khi phu nhân Chirchill qua đời năm 1977, người ta mới được biết sự thật : Bà đã hủy bức tranh không lâu sau khi nó được bàn giao.

4/- Bức tranh “Leda và bầy ngỗng” của Michelangelo, biến mất : Bức tranh này được Michelangelo vẽ vào khoảng năm 1530. Người ta cho rằng Michelangelo tặng bức tranh này cho người bạn và cũng là học trò của mình- Antonio Mini. Mini có thể đã bán bức tranh, vì lần cuối người ta thấy nó là ở trong bộ sưu tập hoàng gia tại Fontainebleau vào đầu thập niên 1530. Một họa sĩ khác là Rosso Fiorentino đã chép lại bức tranh này, và nó trở thành phiên bản duy nhất còn được thấy cho tới ngày nay.

5/- Bức “Người họa sĩ trên đường đi làm” của Van Gogh, bị phá hủy trong một vụ cháy ; Vincent Van Gogh đã tạo nên gần 2000 tác phẩm nghệ thuật trong suốt cuộc đời mình và đây là một trong 6 bức tranh của ông mà nhân loại đã bị mất vĩnh viễn. Bức tranh “Người họa sĩ trên đường đi làm” được lưu giữ tại bảo tàng Kaiser-Friedrich, Berlin trước khi bị phá hủy trong một vụ cháy tại thời điểm xảy ra Chiến tranh thế giới lần thứ hai. Đây là một trong những bức tranh tự họa của Van Gogh, miêu tả cảnh người họa sĩ với đồ nghề vẽ tranh trên con đường tới Montmajour năm 1888.

6/- Bức tranh khổ rộng “Dòng sông Mississippi” của John Banvard, bị cắt thành nhiều mảnh : John Banvard là một họa sĩ chuyên về về tranh chân dung và toàn cảnh. Một trong những tác phẩm nổi tiếng của ông là bức tranh bức tranh toàn cảnh mô tả về thung lũng sông Mississipi. Năm 1840, ông bỏ ra cả một tháng di chuyển ngược xuôi trên dòng sông chỉ với một con thuyên nhỏ để phác họa phong cảnh. Sau đó, dựa trên phác họa này, ông đã thực hiện bức tranh với kích thước khổng lồ. Khi hoàn thành, bức tranh cao 1200 feet (3.6 mét) và dài nửa dặm (khoảng 800 mét). Tuy nhiên nó đã được quảng cáo một cách phóng đại là bức tranh dài ba dặm và được mang đi triển lãm trên toàn nước Mỹ. Tới cuối thế kỉ 19, nó bị cắt thành nhiều mảnh để lưu trữ và nhiều mảnh đã không bao giờ được tìm thấy để phục chế.

7/- Bức “Mùa xuân” của Antoine Watteau, bị mất sau đó được tìm thấy và bị hủy hoại : Antoine Watteau là họa sĩ người Pháp sống vào đầu thế kỉ 18. Vào năm 1716, ông vẽ một loạt các bức tranh lấy chủ đề về các mùa trong năm cho Piere Crozat, trong đó có các bức tranh Mùa xuân (Printemps), Mùa thu, Mùa đông và Mùa hè. Trong bốn bức tranh này, chỉ còn một bức tồn tại cho tới ngày nay. Bức “Mùa xuân” được phát hiện lại vào năm 1964, nhưng đã bị phá hủy trong một vụ cháy 2 năm sau đó. Còn bức “Mùa thu” và “Mùa đông” chưa bao giờ được tìm thấy. (Phan Hạnh theo Oddee)

Mai Trung Tín post

NHỮNG MÓN ĂN
GIÚP NGỰC TO

1/- Trứng gà – mật ong – sữa đặc

Cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ. Do vậy khi bạn kết hợp các loại nguyên liệu như mật ong, trứng gà và sữa đặc trong một món ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực sẽ to dần lên. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Thực hiện món ăn này liên tục hằng ngày trong vài tháng, bạn sẽ thấy ngực mình to tự nhiên một cách rất hiệu quả.

Sự kết hợp giữa trứng gà với mật ong và sữa đặc sẽ tạo nên món ăn béo ngậy, thơm ngon và có tác dụng làm cho vòng ngực của bạn to và đầy đặn hơn một cách tự nhiên.

Nguyên liệu: – 1 quả trứng gà ta – 1 thìa mật ong – 1 muỗng canh sữa đặc

Thực hiện: Đập quả trứng vào bát rồi cho mật ong và sữa đặc, trộn đều. Đánh đều tay cho trứng gà, mật ong và sữa đặc được tan nhuyễn. Sau đó hấp bát này vào vào nồi cơm. Khoảng 15 – 20 phút sau bạn có thể lấy bát trứng gà hấp mật ong và sữa đặc này ra và ăn nóng.

2/- Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi ; Trong nước đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens – giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ núi đôi của bạn cũng tăng lên một cách tự nhiên.

Ngoài giúp gia tăng kích cỡ núi đôi, uống nước đu đủ xanh ép với sữa còn cho nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó cũng được coi là một loại nước trái cây nhiều vitamin A và C cho bạn làn da căng mịn đôi mắt sáng và điều trị chứng táo bón, khó tiêu rất hiệu quả.

Bạn nên áp dụng uống nước ép đu đu xanh với sữa mỗi ngày trong liên tiếp 60 ngày để cải thiện được kích cỡ vòng ngực nhé!

Nguyên liệu: – 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ – ½ chén sữa tươi. Bạn cũng có thể thay thế bằng sữa đậu nành hoặc sữa chua. – Nếu thích uống ngọt hoặc lạnh bạn có thể thêm đá và đường cho vừa khẩu vị

Cách thực hiện: – Cắt trái đu đủ xanh làm đôi. Gọt vỏ và bỏ hạt. Sau đó, bạn hãy cắt đu đủ thành những miếng vuông nhỏ.

- Cho đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào xay nhuyễn sau đó đổ ra cốc và uống luôn bạn nhé!

- Ngoài cách này, bạn cũng có thể nghiền đu đủ xanh sau đó đổ chúng vào nồi sữa nóng. Tiếp tục đun sôi trong 1 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp này nóng và uống liền sau đó

3/- Chân giò hầm đậu phọng : đậu phọng là thực phẩm có nhiều vitamin E, có thể kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, làm tăng lượng noãn bào chín, kích thích sự bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực được nâng lên và to hơn.

Ngoài ra hàm lượng vitamin B phong phú có trong đậu phọng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hoóc môn giới tính và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy đậu phọng có tác dụng giúp bạn có một bộ ngực đẹp và căng tròn.

Móng giò giàu dinh dưỡng có tác dụng bổ huyết, nhiều sắt và vitamin A, B. Chất keo trong móng giò còn giúp các tế bào da không bị khô nhăn nhờ đó da luôn căng bóng. Ngoài ra, ăn móng giò còn giảm suy nhược thần kinh, cho bạn giấc ngủ ngon.

Nguyên liệu: – 2 cái móng giò – 200 gr đậu phọng – Gừng, hành mùi – Gia vị

Thực hiện: – Móng giò rửa nước lạnh rồi nhúng qua nước sôi cạo sạch lại, đem chặt miếng vừa ăn. Đậu phọng ngâm vào nước 30 phút trước khi nấu.

- Đặt nồi lên bếp, cho hết chỗ móng giò vào nồi, cho đậu phọng, gừng thái lát vào, thêm nước ngập nguyên liệu. Nêm 2 thìa bột canh.

- Đậy vung đun sôi rồi nhỏ lửa hầm trong 30 – 45 phút đến khi móng giò chín mềm, đậu phọng bở là được. Nêm nếm lại canh cho vừa ăn, trước khi tắt bếp cho hành mùi thái nhỏ.

Món canh chân giò hầm đậu phọng (có thể kết hợp thêm bí đỏ) vừa giúp bạn ngon miệng lại vừa có tác dụng tăng kích cỡ vòng ngực nếu bạn ăn thường xuyên.

4/- Nước hầm chân gà : Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đén nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em được cải thiện. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.

Ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 – 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Nguyện liệu: – 20 chiếc chân gà rửa sạch – 1 lít nước

Thực hiện: Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún, vv… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà này. Số nước chân gà này có thể đủ sử dụng trong vòng 3 ngày. Hết bạn lại tiếp tục mua chân gà về và làm tiếp. Thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.

Trên đây là những món ăn ngon có tác dụng giúp cải thiện vòng ngực cho những chị em phụ nữ có vòng một lép. Để tăng thêm hiệu quảm, bạn hãy kết hợp những món ăn này cùng việc mát xa ngực hàng ngày và tăng cường uống nước, sữa và tập thể dục nữa nhé! Chúc bạn luôn xinh đẹp và tự tin với vòng một căng đầy, quyến rũ.

Lan Hương post

Filed under: BẢN TIN Tagged: Tin tức