Bí quyết hồi phục sức khỏe của Minh Hà là sử dụng các liệu pháp chăm sóc sau sinh Jamu.

Liên tục cập nhật hình ảnh mới của mình và bé Cherry trên facebook, Minh Hà – bà xã ca sĩ Lý Hải thu hút sự quan tâm của cộng đồng không chỉ bởi vẻ đẹp mặn mà, rạng rỡ với vóc dáng thon gọn của “bà mẹ 2 con”….. mà còn bởi cô dường như là người nổi tiếng thân thiện nhất khi sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm cũng như những cảm xúc buồn vui của mình trong hành trình làm mẹ. Đó không chỉ là kinh nghiệm thực tế về việc chăm sóc con cái, làm sao để “mẹ khỏe con ngoan”, làm thế nào có nhiều sữa cho con bú, làm gì để bé nói nhiều hơn hay đơn giản  là cách chăm sóc cơ thể để phục hồi sức khỏe và vóc dáng thon gọn, tươi trẻ như thời còn con gái.

Hãy cùng lắng nghe những “bí quyết” mà Minh Hà chia sẻ sau đây nhé!

Chào Minh Hà, trông Hà rất tươi trẻ, tràn đầy năng lượng. Không biết Hà có bí quyết gì để hồi phục sức khỏe sau sinh. Hà có thể chia sẻ cho mọi người cùng biết được không?

Phụ nữ sau sinh sức khỏe còn khá yếu nên rất cần được chăm sóc đặc biệt. Để hồi phục sức khỏe sau sinh, Hà kết hợp cả phương pháp dân gian và hiện đại. Hà cũng hạn chế tiếp xúc nhiều với nước, không mang vác nặng, không đi lại nhiều, không uống nước đá để răng không ê buốt sau sinh. Hà không quá kiêng ăn, ăn nhiều thịt bò, tôm, cua, cá, rau xanh và uống nhiều sữa.

Trong thời gian 1 tháng đầu sau sinh, cơ thể vẫn còn cảm giác đau nhức, hơi mệt mỏi vì  phải chăm sóc bé nhiều nên Hà tranh thủ mỗi ngày 2 tiếng tận hưởng dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà cho các mẹ để hồi phục sức khỏe sau sinh. Dịch vụ này tuy khá mới ở Việt Nam nhưng Hà thấy rất hữu ích, đặc biệt đối với những mẹ không có người thân bên  cạnh để chăm sóc.. 

Bà mẹ “2 con” Minh Hà vẫn giữ được đẹp mặn mà, rạng rỡ & vóc dáng thon gọn sau sinh

Tại sao Minh Hà lại lựa chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp sau sinh?

Lúc mang thai, Minh Hà có tìm hiểu 1 số trang web nước ngoài về các liệu pháp chăm sóc sau sinh thì biết liệu pháp Jamu là liệu pháp dành riêng cho phụ nữ sau sinh và rất được ưa chuộng tại các quốc gia khu vực Đông Nam Á, đặc biệt ở Singapore.

Minh Hà có thể cho biết hiệu quả phục hồi sức khỏe mà liệu pháp Jamu đã mang lại?

Do phải thức khuya chăm bé và cho bé bú, mỗi ngày chỉ ngủ được khoảng 4-5 tiếng nên nhiều khi rất mệt mỏi. Nhờ có các liệu trình như massage Jamu với đá nóng, ngâm chân và xông hơi với thảo mộc Jamu, Hà cảm thấy thư giãn, khỏe rất nhiều.

Giờ nghỉ trưa, Hà tranh thủ đắp Pillis trán thư giãn để giảm bớt tình trạng đau đầu, tạo giấc ngủ sâu. Với dịch vụ chăm sóc tại nhà của Jamu, Hà có thể linh động được thời gian của mình. Các bạn nhiệt tình, dễ thương và tay nghề khá tốt. Jamu là trải nghiệm chăm sóc sau sinh tuyệt vời đối với Hà.

Bí quyết hồi phục sức khỏe của Minh Hà là sử dụng các liệu pháp chăm sóc sau sinh của Jamu Mommy Center

Rất nhiều người hâm mộ tò mò vì sao mà Minh Hà có thể lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh đến như vậy. Minh Hà có thể chia sẻ cho khán giả và mọi người cùng biết được không?

Theo kinh nghiệm của mình khi sinh Rio thì cho con bú giúp mình mau xuống cân. Vì vậy đợt sinh bé Cherry mình cũng cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ,  nhờ vậy giúp Hà nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

Thứ hai, mình hạn chế các thức ăn có chất đường và tinh bột. Hà ăn nhiều thịt bò, trái cây, rau xanh, tôm, cua và uống nhiều sữa.

Thứ ba, Hà kiên trì thực hiện liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel của Jamu Mommy Center để lấy lại vòng bụng săn chắc.  Sau một thời gian sử dụng liệu pháp này, vòng bụng của Hà đã săn chắc hơn nhiều như bạn thấy đấy

Minh Hà thưc hiện liệu trình quấn bụng săn chắc Tapel để lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh

Minh Hà có lời khuyên nào cho các mẹ đang mang thai chuẩn bị sinh em bé không?

Làm mẹ quả là niềm hạnh phúc rất lớn. Nhưng làm sao để cơ thể người mẹ luôn khỏe mạnh, chăm sóc con tốt, tự tin về vóc dáng, nhan sắc sau sinh thì không phải mẹ bầu nào cũng làm được.

Là một người mẹ, người vợ hai lần “vượt cạn”, Minh Hà muốn nhắn gởi đến những ai sắp làm mẹ là bạn đang sắp chào đón thiêng chức vô cùng lớn lao. Hãy cố gắng chăm sóc tốt cho chính bản thân và hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, hãy tự thưởng cho bản thân mình bằng một dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà phù hợp. Khi bạn có sức khỏe thì bạn mới có thể chăm sóc bé tốt được và hành trình làm mẹ phải là sự trải nghiệm hạnh phúc thật sự chứ không phải là sự hi sinh.

Minh Hà xin chúc cho các mẹ bầu luôn khỏe mạnh và chúc cho các mẹ sau sinh luôn giữ được vóc dáng thon gọn, xinh đẹp như thời còn con gái.

Cảm ơn những lời chia sẻ chân thành từ chị Minh Hà

Photo: Ninos, Stylist: Đạt Trần