Để giảm cân thanh lọc cơ thể không ít người chọn cách chỉ uống nước ép từ hoa quả tươi và rau củ, điều này có thể làm hại nghiêm trọng lá gan
Hàng ngàn nam giới và phụ nữ đang thực hiện chế độ ăn hàng ngày chỉ bằng uống nước ép rau quả. Rất nhiều người tin rằng, nước rằng ép đã thay đổi cuộc sống của họ, khiến chúng trở nên tốt hơn, mọi người hưởng nhiều lợi ích hơn như da sáng, năng lượng dồi dào, vòng eo lý tưởng.
Tuy nhiên, trong thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng và thực phẩm đang rất thận trọng về công dụng của nước ép. Thậm chí họ cho là có thể gây ra tác hại lâu dài.
Chứng đau nửa đầu liên quan tới việc dùng nước ép họ cam quýt. Một nghiên cứu năm 2004 cho thấy, khi nước cam ép lẫn với vỏ, nó sẽ sản sinh ra synephrine – chất gây co mạch, kích hoạt cơn đau nửa đầu.
Chỉ dùng nước ép từ trái cây có múi cũng gây ra tình trạng thiếu hụt magiê ở một số người. Và sự thiếu hụt này liên quan đến chứng đau nửa đầu. Những hậu quả khác có thể kèm theo là hội chứng mệt mỏi, khó chịu, và táo bón.
Do vậy, những người áp dụng chế độ ăn uống kiểu này trong hàng tuần, hàng tháng sẽ đặt mình vào nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Chế độ này có thể gây chóng mặt, mệt mỏi và nhức đầu. Lâu dài, hậu quả về sức khỏe có thể khá nghiêm trọng, trong đó có các vấn đề về khả năng sinh sản, trao đổi chất và thậm chí tổn thương gan.
Trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết nhưng lại thiếu axit amin, chất béo và protein.
Chứng đau nửa đầu có liên quan đến sự thiếu hụt magiê. Magiê có nhiều trong động vật có vỏ, đậu và đậu nhưng lại ít trong hoa quả và rau tươi. Thiếu các loại vitamin khác cũng có thể gây ra đau đầu.
Kiểu ăn uống chỉ toàn chất lỏng có thể mang lại kết quả khả quan trong việc giảm cân nhưng lại gây ra tác dụng phụ khó chịu.
>>>xao tam phan tri tieu duong
Thông tin hữu ích
Giá: 900.000 VND/kg
Hoặc quý khách gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn
Xáo tam phân được dùng cách đây rất lâu, xáo tam phân rất tốt trong điều trị bệnh gan, tiểu đường, còn có tác dụng tốt đối với bệnh mất ngủ, bệnh khớp, tăng sức đề kháng. Đặc biệt nhiều nghiên cứu cho biết xáo tam phân có khả năng ức chế và tiêu diệt ung thư.
Liên hệ mua hàng
Công Ty 
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680