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现在很多妈妈都很注重孩子的饮食健康，虽然市面上有很多适合孩子吃的辅食成品，但我接触的很多妈妈都认为自己制作辅食更加安全可靠，营养也更丰富。事实是这样吗？如果妈妈在给宝宝制作辅食上不小心陷入了误区的话，不但不能够给宝宝补充营养，反而会影响宝宝的健康成长。下面妞妈就来总结一下新手妈妈们容易陷入的辅食制作误区：
1. 骨头汤PK钙片
大多数人都认为骨头汤营养丰富，补钙效果好，所以很多妈妈都喜欢用骨头汤来给宝宝煲粥，认为这样就会给宝宝提供丰富的钙质，有利于宝宝的骨骼发育。这种做法对不对呢？嗯，骨骼中的确富含钙、蛋白质、微量元素等营养物质，营养比较全面，
但是能真正融入到骨头汤中的不多，而且如果骨头熬太长时间的话，汤中就会有一种叫做嘌呤的物质，不利于宝宝身体发育。妈妈更应该给宝宝多吃鱼、虾以及一些肉类的食，还应该多给宝宝喝牛奶，或者是根据医生的嘱咐补充钙片，效果会比用骨头汤煲粥来得好。
2. 自制米糊PK市售米粉
很多妈妈担心外面购买的辅食会不健康或者不合格，所以都自己制作米糊给宝宝喝。其实市售的宝宝营养米粉配有宝宝生长所需营养素，特别富含4至6个月以后宝宝对铁的需求，这些都不是自制米粉能够比拟的。在这里提醒一下那些给孩子吃自制米糊的妈妈，咱们毕竟不是什么营养师，宝宝缺什么，应该怎么补都应该咨询专业的医师。
3. 菜汁果汁PK白开水
在给宝宝添加辅食的过程中，很多妈妈都喜欢用菜水或者果汁来代替白开水，她们觉得菜水和果汁维生素含量更丰富，比喝白开水好，这样就大错特错了。在蔬菜煮水的过程中里面的维生素会被破坏掉，且蔬菜表面的化肥、农药也会溶于水内；而且过早添加果汁、菜水等带味液体会导致宝宝出现厌奶，习惯喝菜汁果汁的宝宝，对白开水接受度都不好，同时也不利于清洁口腔。最好给宝宝喝白开水，同时在宝宝辅食里添加菜泥、果泥，这样既可以获得蔬菜和水果的营养，又可以让宝宝接受白开水的味道，也有利于口腔清洁。
妞妈提示：无论给孩子添加什么辅食，都应该在宝宝满4个月后再添加。
2014-11-15 00:39:05
