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今年幼儿园的开学和春节的距离特别短，还不到正月十五，各个幼儿园就都开学了。幼儿园放假之前我们不少老师就都在说，今年可能是史上最短寒假了。这几天，不少妈妈都发短信息给我，说幼儿园开学要晚点来报到，因为孩子感冒咳嗽，要在家里再休息几天。确实是，春节假期期间，不少孩子都和家长一起过着昼夜颠倒的生活，每天去走亲访友，吃各种高热量的油炸食品，膨化食品，还有很多家长带着孩子一起去长途自驾游，春节假期后，不少孩子都出现了感冒、咳嗽等情况。身边很多妈妈都说，东根宝宝养的怎么这么好，一个寒假过去小脸肉呼呼的，身体棒棒哒，见到谁都笑眯眯的彬彬有礼又神采奕奕。那么我就来和妈妈们一起分享下整个寒假期间我的育儿经验吧。
从放寒假开始，我就和根宝一起商量着制定了一个寒假生活学习表。8：00前起床，8:00—8:30之间洗漱，吃早餐；8：30—9:00温习古诗；9:00—10:00搭积木、看动画片、吃新鲜水果；10:00—11:00做百以内的加减法运算；11:00—12:00之间和家长一起准备午饭，吃午饭。12:00—14:00午睡；14：00—16:00点或者去武馆或者画画；16:00—17:30自由活动；17:30左右晚餐，晚餐后和爸爸妈妈一起出去散步、交流、做手工或者亲子阅读；21:00之前洗漱睡觉。孩子的身体健康是快乐生活的基础，而孩子身体健康的基础是规律的生活、合理的饮食、愉悦的身心。所以妈妈们千万不要觉得，孩子的快乐来自于放任自由，想做什么就做什么，想吃什么就吃什么。
虽然这个假期很短暂，但是一个假期总是连着下一个假期，给妈妈们五点小贴士，第一，在假期开始，就和孩子一起制定合理的生活学习计划；第二，亲戚朋友家里需要带孩子去拜访的，尽量不打乱孩子的作息时间；第三，不放任孩子吃油炸膨化零食喝饮料，不过度吃冷饮甜食；第四，放假在家里，培养孩子一项兴趣爱好，最好动静结合，让孩子加强锻炼，多多运动的同时又能陶冶情操，培养对生活中美好事物的认知。第五，尽量不带年幼的孩子长途自驾游，或者去偏僻的野外露营。防止孩子在户外着凉感冒，而且长途自驾游无法保障孩子合理的饮食和休息，孩子过度疲劳后很容易生病。
那么，如果孩子出现感冒、咳嗽的情况妈妈们要怎么处理呢？孩子感冒引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息多数都会引起急、慢性呼吸道疾病，如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。这个时候妈妈们可以给孩子服用易坦静（专题链接http://ek.39.net/hxjb/xeks/），易坦静最棒的地方在于它不含抗生素，孩子服用很安全。而且易坦静是口服液剂，服用起来比片状、胶囊及颗粒更容易，服用起来口感微甜，孩子不会产生抗拒，止咳化痰效果也很赞。
对于像小树一样成长的孩子来说，没有什么比健康的身体更加重要。在陪伴孩子成长的路上，妈妈们一起且行且加油吧！
2015-03-02 01:13:02
