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让自己的身材对得起自己的人生
Monday, April 13, 2015 3:54
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感冒发烧到今天已经十一天了，上周四终于暂停了回青岛的心，主要的原因是我的精神状态如此不堪，回家也是没用的给她们娘两徒增负担，还是一个人在学校里自生自灭吧，于是这几天一晃而过倒是也很快，苗苗每每通电话的时候语气也是有些平淡：爸爸，你什么时候回来？周四回来吗？我说不行，恐怕还有事，要不就五一吧，苗苗很夸张的声音：啊？五一？今天才十多号呢，还有十多天呢？我算了算，五一前最后一天的课是周四，估计学生早都请假回去了，这么算下来，我还有不到十天也就算得上是放假了。
可是其实我有点不情愿回青岛，因为我一旦回去，我的健身计划恐怕又要搁浅，你看我这几天一直都是病的很严重，嗓子声音完全都变化了，可是我已经坚持到健身房打卡今天是第四天了，尤其是今天我的体能几乎要恢复的节奏了。
这几天天气那么样的糟糕，尤其今天是最冷的一天了，对于我来说不论如何，每一天都是一个崭新的开始，昨晚就把手机上的闹表定时在了五点五十，今早五点五十准备伴着闹铃起床，收拾床铺后到了练功房烧水准备吃药，应该是六点十六，当时还看了一下表，那时候开始重新打开圣经，用了三个半小时，第二次了看完了创世纪，然后也没骑车，徒步去85°c点了全麦面包和美式咖啡14元，十一点开始等公交车去健身房，不骑车挺好的，我的车太贵了，停在楼下健身也受影响，总是怕丢，今天特别的冷，先去洗了一个热水澡，用热水使劲的浇在后背和颈椎上，热气腾腾的，然后上到九楼，打开跑步机和运动手表，把外套的帽子也都扣在了头上又戴上帽子，徒步加慢跑一个小时到最后的时候逼出满头汗，直至大汗淋漓绒线帽子都湿透了，之后就是练习后背，做了两组后被拉伸、臂力推拉每个器械都是2*10，腹肌做了两组2*20，最后肚皮直接抽筋都跪在地上。
今天倒是很轻松的样子，我的所有的物品都归类整理的井井有条，今天才发现我不知不觉的都进入到了装备控的这一领域甚至中毒太深刻啦，第一次恢复久违的健身，感觉也都是有些成就感，只是针对于我的训练还没有一个科学的让我信服的体系，我的专业素质和健身那个套路还需要自我总结磨合揣摩出一套属于自己的教程，昨天看了李小龙的纪录片真的是受益匪浅，那么病的严重的我，甚至都等不及第二天那个崭新的开始了。
除了健身房，同一个楼上竟然有星巴克，我也是第一次这样的逛逛，可能是自行车没在下面的缘故比较坦然安心吧，在星巴克坐了会恢复了一下思想与身体，到五点多的时候感觉到饿的不行了，昨天听健身的朋友说楼里有美食广场，于是找了很久走了很长的路也找到了，只是突然发现我竟然只带了26.6元，一看盒饭倒是挺贵的，两个半份菜18元，一碗米饭3元，还剩的钱也就够了坐车回学校了，尽管不像以前点一桌子，但是吃到最后倒是也能够肠胃接受。
老婆大人也发烧了，在家躺了一整天，我很心疼她又无能为力，她需要什么呢？我也帮不上忙，我们心知肚明都很清清楚楚，幸好丈母娘全心全力的照料着她，回学校的路上给女儿打了电话，嘱咐她让姥姥帮忙蒸橙子加点盐，然后不放心的问家里有没有让苗苗问，电话那里听到丈母娘的声音：没有了，一会我下去买。我这才放心下来，聊电话的时候我用已经发不出好声音的嗓子逗得苗苗哈哈笑着我也逐渐的安心下来。
这就是我我的一天，一会更新完博客，就要看书了，我想我会逐渐的逐渐的把手机彻彻底底的戒掉，实在是太耽误时间了，以前一直不用的微信朋友圈，现在也开始不断的更新看所谓的朋友们更新状态，也没有任何的营养，尽量不去看了。
其实我们的每一天都应该：即使再恶劣的环境下也要保持一颗纯粹温暖的灵魂去鼓舞着看似已经很催悲的自己，人生的路似乎很长，但是一晃我也很大的岁数一样，所有的不安甚至不确定的未来或者是对自己的一切都是不可知的，看来读书与健身这是目前让我知道是唯一解救与我的方法，但是最终的救赎就是需要我所信奉的神
耶和华来指引。
耶和华来指引。
一小时六点三四公里，也算战绩不错，不知道为什么运动手表记录的要少很多
2015-04-13 03:52:10
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