2.将切好的牛腩块，放入锅中小火煎出浓郁的香气待两面微焦，即可。

—————————————————————————————————————–

更多简单易做的诱人美味

                       
                        火腿包菜                    港式秘制猪肘           蒜蓉豆豉蒸龙利鱼              香辣百叶
                       

                 荠菜冬笋猪肉水饺           荠菜鲜肉馄饨                白菜猪肉水饺              南瓜提拉米苏
                       
                      红咖喱牛肉                   水煮肉片                       蜂蜜猪蹄花                    肉燥饭
                       
                        香辣猪手                  努尔哈赤黄金肉              蜜汁烤肋排                鲶鱼头豆腐汤
                       
                        酸辣鸡丁                    辣爆鸡肫                     高丽参鸡汤                  小鸡炖蘑菇
                       

                       醋溜木犀                      盘锦河蟹                    香根牛肉                       鸡蛋焖子
                         

                        葱油饼                       炒黄瓜酱                     土豆拌茄子                     西瓜盅
                       
                         闷罐鸡                     黑椒牛腩煲                   韩式大酱汤                大骨棒炖酸菜
                       
                     红豆牛奶冰棒                大麦香茶                     沁心葡萄饮                  宫廷酸梅汤

             黑椒滑鸡煲                   沙茶牛腩煲                    打抛猪                      蒜蓉辣子鸡         

                         芝士虾球                   清炒黄心菜                  鸭血粉丝汤                    红酒牛肉

                          八宝辣酱               木耳炒白菜                      冰糖小排                     东北地三鲜

                         糖醋面筋                    蜂蜜大枣茶                    红烧牛肉                  红枣小米粥

                         冰爽烤麸                    蚝油高丽菜                      新潮粽子                     五香毛豆

2016-05-19 10:00:28

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_5da8ca9d0102w8ci.html