Dưới đây là những cách giúp bạn hàn gắn trái tim sau khi tan vỡ.

Cuộc tình nào đi qua cũng để lại nỗi buồn, quan trọng là bạn nhận ra vì sao mình đúng – sai ở điểm nào. Không ai có thể khẳng định mình đúng 100% trong một mối quan hệ mà nó lại tan vỡ. Dù người ấy có tệ bạc đến đâu thì bạn cũng gánh một phần trách nhiệm trong việc chia tay của hai người. Do đó, hãy nhận thức lại vấn đề, biết mình mắc lỗi ở đâu sẽ giúp bạn có thể rút ra những kinh nghiệm trong lần yêu sau. Và lần này, bạn đã hoàn toàn thanh thản khi đã cố gắng hết sức mình.

Sau khi chia tay, phần đông là nuối tiếc và có tư tưởng quay lại. Nếu như thực sự bạn còn tình cảm, hãy làm điều đó bằng hết sức mình. Nói chuyện thẳng thắn với người ấy và nói lên quan điểm của bạn về vấn đề. Hãy hứa sẽ cố gắng cho mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn. Làm như vậy bạn sẽ không bao giờ hối tiếc vì đã cố gắng hết sức cho một mối tình.

Tuy nhiên, cần phải phân biệt rằng mình đang nhớ vì yêu thật sự hay chỉ là do đang trống vắng cô đơn. Cần biết hai người chia tay là hết yêu hay vì một khúc mắc nhỏ nào đó. Nếu do hết yêu thì không nên cố gắng quay lại.

Sau khi nhốt mình trong phòng vắng để khóc lóc và than thân trách phận, đây là lúc bạn cần tìm đến bạn thân để kể và nghe những lời chia sẻ tốt nhất. Người ngoài bao giờ đánh giá cũng khách quan hơn, và vì thế, bạn sẽ nhận ra mình đã đúng sai, được mất gì sau một mối tình. Ngoài ra, bạn cũng có thể biết thêm được những kinh nghiệm vượt qua nỗi đau chia tay từ bạn bè.

Sau khi bớt đau khổ, lắng nghe ý kiến bạn bè, đây là lúc bạn cần thời gian tĩnh lặng cho mình để ổn định lại tâm lý. Bạn sẽ học được nhiều điều từ khoảng thời gian này, vì thế hãy trang bị cho mình những kiến thức và kinh nghiệm quý báu cho lần yêu sau. Đừng hấp tấp bước chân vào một mối quan hệ mới ngay khi mối quan hệ cũ chưa hết nhói đau. Chỉ khi nào bạn thực sự thấy mình bình thường và coi người cũ là bạn bè thì mới nên bắt đầu yêu lại.

Sau khi nhìn nhận lại bản thân và chiêm nghiệm những kinh nghiệm quý báu, đã đến lúc bạn cần mở lòng ra để đón nhận tình yêu mới. Đừng tự kỉ rằng mình sẽ không thể tìm lại tình yêu hoặc những người đàn ông trên đời này đều xấu xa hết. Hãy tha thứ và quên đi sai lầm của tình cũ gây ra cho bạn. Chỉ có điều đó mới khiến bạn thanh thản và mở lòng cho những mối quan hệ mới. Cách tốt nhất hãy nhờ bạn bè giới thiệu, hoặc là đi tham gia những lớp học buối tối, khiêu vũ, công tác xã hội để có nhiều cơ hội quen biết.

Khi chia tay, nếu bạn đã làm hết mọi việc và cố gắng níu kéo nó mà không được thì hãy dũng cảm chấp nhận, dứt khoát quên hẳn tình xưa. Sẽ có những giai đoạn mà một trong hai người nhớ nhung, yêu cầu quay lại. Nếu như bạn đã gần như quên hết chuyện tình mà đến một lúc nào đó, thấy bạn trẻ trung, rạng ngời, anh ta lại níu giữ thì bạn phải dũng cảm từ chối thiện ý đó của chàng.

Hãy nhớ, bạn đã mất bao công sức để vượt qua nỗi buồn, đã phải làm mới bản thân như thế nào và sắp có một tương lai tốt đẹp ra sao. Đừng vì thương hại để rồi lại luẩn quẩn trong mớ bòng bong cũ. Cần cố gắng dứt khoát để có một tình cảm tốt như bạn xứng đáng được hưởng.