Y học Trung Quốc có thể giúp bạn đối phó với vấn đề này.

Đau gót chân là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của chứng đau chân ở người trên 40 tuổi. Nó thường xảy do các hoạt động và tập thể dục hàng ngày. Thông thường, gót chân bên trái là chỗ đầu tiên bị ảnh hưởng. Gót chân bên phải cũng có thể bắt đầu đau do sự dồn bù trọng lượng vào nó, mặc dù đau ở cả hai gót chân ít hơn 30% các trường hợp.

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân là chứng plantar fasciitis. Các nghiên cứu cho thấy rằng trong nhiều trường hợp plantar fasciits thì thực sự không có viêm, mà phần nhiều là mất lưu thông máu. Đáng chú ý là mặc dù kích thích xương thường được coi là nguyên nhân chính gây đau gót chân, chúng có thể xuất hiện và không gây ra bất kỳ sự đau đớn nào.

Có nhiều cách khác nhau để đối phó với chứng đau gót chân: tiêm cortisone, đệm giày, điều trị bằng sóng xung kích, nhiệt, nước đá, nẹp và duỗi căng ban đêm. Trong nhiều trường hợp đau gót chân có thể được kiểm soát bởi các phương pháp điều trị thông thường và tránh phẫu thuật, nhưng đôi khi những lựa chọn này không có tác dụng. Y học Trung Quốc truyền thống (YHTQTT), ở đây là hai lựa chọn thay thế hiệu quả để đối phó với vấn đề này.

Theo lý luận của YHTQTT, đau gót chân là do khí huyết không thông và thận yếu.

1. Châm cứu có thể giúp lưu thông máu.

Có nhiều phương phương pháp châm cứu hiệu quả để điều trị đau gót chân. Một trong những điểm được sử dụng phổ biến nhất là trên tay như mô tả trong hình. Tại sao lại điều trị đau gót chân bằng cách sử dụng một điểm trên tay? Theo lý thuyết của sự tương ứng, gót chân liên quan đến cuối của bàn tay. Vì vậy, để điều trị đau gót chân, châm cứu sử dụng các điểm trên bàn tay để giúp lưu thông máu của bàn chân. Nếu bạn sợ kim tiêm, bạn có thể massage điểm trên bàn tay như thể hiện trong vòng tròn màu đen trong hình. Đối với hầu hết các trường hợp sau sáu lần điều trị châm cứu, hai lần một tuần, cơn đau sẽ giảm đáng kể.

2. Các loại thảo mộc Trung Quốc có thể bổ thận.

Công thức phổ biến nhất được sử dụng để làm tăng cường cho thận được gọi là Liu Wei Di Huang Wan. Nó là một công thức thảo dược cổ điển Trung Quốc đã được sử dụng hàng trăm năm. Trong hầu hết các tiệm thuốc bắc, bạn có thể tìm thấy thang thuốc này. Rất khuyến khích sử dụng thang thuốc này dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc.

Tìm một người châm cứu địa phương và thầy thuốc Trung Quốc có kinh nghiệm xử lý vấn đề này, và bạn sẽ không bị đau gót chân nữa.

Tác giả: Luke Walker

Theo KanZhangGuo