Chẳng chị em nào không muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, tuy nhiên điều này không hề dễ dàng chút nào. Điều quan trọng là phải kiên trì chăm sóc và lựa chọn đúng phương pháp phù hợp với làn da của mình. Một trong những biện pháp chống lão hóa da dễ dàng nhất cho mọi chị em đó là dùng thực phẩm, đặc biệt là 3 loại nước ép ma thuật dưới đây:

1. Nước ép chống Oxy hóa siêu xanh

Công thức cho loại nước ép này bao gồm các loại thực phẩm: rau cải bó xôi, cải xoăn, nho, táo và cam. Chúng chứa nhiều chất chống Oxy hóa giúp giảm các hư tổn do ô nhiễm, căng thẳng, ánh nắng mặt trời … Kết quả là làn da tươi trẻ hơn, sáng mịn hơn.

Nước ép cải bó xôi: còn được biết đến với tác dụng giúp cho đôi mắt sáng, còn rau cải xoăn – bí mật làm đẹp của nhiều người nổi tiếng – rất giàu hoạt chất Carotenoids. Hấp thụ Carotenoids sẽ giúp duy trì màu da sáng khỏe. Những loại nước ép này không chỉ mang lại hương vị truyệt vời mà hàm lượng Vitamin C trong chúng còn kích thích sản xuất Collagen giúp chống lão hóa cho da

Rau cải xoăn – bí mật làm đẹp của nhiều người nổi tiếng

2. Nước ép làm sạch da

Loại nước ép này bao gồm: Cà rốt, táo và gừng. Chúng giúp da sạch từ trong ra ngoài bằng cách giải độc, làm sạch và nuôi dưỡng các cơ quan bên trong.

Cà rốt: Chứa hàm lượng Vitamin A cao và nhiều chtas chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi hư tổn do ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn sớm và mau da không đồng đều. Ngoài ra nó còn hỗ trợ gan đào thải chất độc ra khỏi cơ thểm làm giảm mật và chất béo trong gan, làm sạch đại tràng.

Gừng: Có chứa đầy đủ các chất chống viêm giúp hỗ trợ đường tiêu hóa. Nó còn rất giàu Cromm, Magie và kẽm, những chất này có thể giúp cải thiện lưu lượng máu làm giảm ức chế chất béo từ động mạch.

Bạn có thể dùng đồ uống này bất cứ thời điểm nào trong ngày, đặc biệt hữu hiệu khi dùng vào buổi tối.

3. Nước ép giàu Protein

Loại nước ép đặc biệt này sẽ có hiệu quả tốt nhất nếu sau khi bạn matxa da mặt khoảng 10 phút.

Hỗn hợp bao gồm: Sữa hạnh nhân, sữa chua vi sinh, trái việt quất, trái mâm xôi, chuois và một ít bột protein. Protein có tác dụng làm lành và phục hồi da nhanh chóng, cung cấp năng lượng cho da. Sữa hạnh nhân chứa hàm lượng protein cao giúp cải thiện trạng thái của da, tóc và móng tay, còn thành phần sữa chua vi sinh tự nhiên, nó không chỉ giàu protein mà còn hỗ trợ cả tiêu hóa. Trái việt quất và mâm xôi giúp cho hương vị nước ép trở nên hoàn hảo và quan trọng là chứa đầy đủ các thành phần giúp chống hình thành nếp nhăn. Cuối cùng bổ sung một thìa bột protein vào hỗn hợp nước uống để tăng cường thêm protein.

Nguồn: http://www.atzhealthylife.com.vn/3-loai-nuoc-ep-ma-thuat.html