Hãy tham khảo những lời khuyên của ATZHealthyLife dưới đây để có 1 làn da trắng, đẹp rạng ngời.

Làn da chính là nhân tố chịu ảnh hưởng nhiều nhất của thời gian, khi nhìn vào một ai đó bạn sẽ biết được tuổi tác của họ qua làn da. Bí quyết để có làn da trắngVậy phải làm gì để giữ lại vẻ đẹp của làn da để chống lại thời gian? Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây, bạn sẽ có một làn da đẹp và săn chắc hơn.

Thêm nước vào cơ thể

Bạn nên biết rằng nước giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể rất nhiều, nước giúp làn da bạn căng mịn và săn chắc hơn. Bạn nên cố gắng bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, mặc dù bạn không khát cũng nên cung cấp nước vào cơ thể. Ngoài ra uống nhiều nước còn giúp da bạn giữ ẩm hiệu quả, tránh tình trạng khô da.

Mẹo nhỏ cho bạn gái

Thay vì dùng tay, bạn hãy sử dụng bông tắm khi tắm sẽ giúp cho da bạn khắc phục được tình trạng bị chùng hay nhăn da và đó là cách giúp da trắng hồng.

Massage

Massage hàng ngày cho da sẽ giúp cơ bắp của bạn phát triển, làn da được tác động nên săn chắc hơn. Làn da bạn có tính đàn hồi cao nên khi bạn massage nhẹ nhàng da bạn sẽ nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu.

Massage còn giúp da bạn được thư giản và lưu thông khí huyết dễ dàng, làm giảm tình trạng nhăn da.

Rèn luyện cơ thể

Những bài tập thể dục sẽ dễ dàng giúp chị em phụ nữ lấy lại làn da săn chắc, điển hình như là những động tác: đứng lên ngồi xuống, đẩy lên, chạy và bất cứ hình thức vận động nào khác. Hoặc có thể là một bài tập tạ cho tay và chân cũng giúp bạn rất nhiều.

http://www.atzhealthylife.com.vn/lam-trang-da-bang-mat-na-vo-quyt.html

Bơi cũng là một trong những bài tập rất có lợi cho da bạn hơn nữa còn giúp những ai có thân hình tròn trịa giảm cân một cách hiệu quả.