Xuất tinh sớm không những làm đời sống tình dục bị ảnh hưởng mà còn làm cho các quý ông cảm thấy tự ti, ảnh hưởng nhiều tới đời sống tâm lý. Đây là vấn đề rất tế nhị nên thường bị giấu diếm, không có biện pháp khắc phục đúng đắn. 

Thật ra xuất tinh sớm có thể điều trị được. Muốn tác dụng nhanh thì hiệu quả nhất là tới các phòng khám nam khoa để được điều trị và kê đơn thuoc tri xuat tinh som. Còn nếu bạn ngại tới các trung tâm thì đơn giản nhất là cải thiện chế độ ăn uống hàng ngày. Cách này tuy không nhanh bằng sử dụng thuốc điều trị xuất tinh sớm nhưng nó lại khá an toàn, kín đáo.

Vậy người bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Các thức ăn nào hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm?

- Người bị xuất tinh sớm nên ăn các thực phẩm giàu magie như rong biển, ngũ cốc, khoai tây, vừng, lạc, các loại hải sản, chuối.

- Các loại thịt như thịt dê, thịt cừu, thận lợn. Các loại thịt này giúp bổ sung khí huyết, giúp cường dương, có tác dụng rất tốt trong quá trình điều trị xuất tinh sớm.

- Các loại quả chứa nhiều axit amin, axit citric, axit malin, vitamin B1,B2, các khoáng chất có khả năng kích thích phát dục như dâu tây, dâu rừng, táo

- Các loại rau củ như khoai tây, hành lá, hành tây, tỏi tây, nấm

- Dùng sữa ong chúa thường xuyên: sữa ong chúa được các bác sỹ khuyên dùng hàng ngày để kích thích hệ sinh dục, tăng sự vận động của tinh trùng, hạn chế tình trạng dị dạng của tinh trùng, ngăn ngừa xuất tinh sớm.

Nói ra thì là vấn đề lớn nhưng chỉ cần chú ý một chút trong chế độ ăn uống hằng ngày các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại sức mạnh như thời trai tráng của mình!