有我的日子天天快乐

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By Anonymous
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有我的日子天天快乐

Wednesday, August 27, 2014 5:42

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这几天运动强度越来越大，而且让我欣喜并很有成就感的事情就是我也迅速的度过了疲劳期，坚持以瘦身为目的的运动模式开始之后，七天的时间其实也不长，浑浑噩噩胡吃海喝还没有感觉到生活质量的状态下，别说是七天七十天都可以度过，而我的这七天的时间里，精神状态心理状态都还称得上很是积极与健康，效果就是这七天的时间内我瘦下来整整六斤六两，还算是不错，这几天都开始尝试不吃晚饭，虽然饿的难受，但是我也能够忍，的确也是，忍忍就过去了，而且到了早上就不感觉到饿了。

今天体重稍微的有点起伏，虽然昨晚没吃饭，但是还是上涨了二两，估计就是昨天中午吃的两个包子所致，这几天清心寡欲的生活，一开始心急火燎的难受，忍了几天下来症状全无，一切妖魔鬼怪看来都是惧怕有恒心的淫，以前的生活总是想着怎么吃吃什么怎么才能更好的吃，现在虽然也想想，但是没以前那么强烈了，所以说人要是能够控制住自己的欲望，尤其有条件马上满足自己的欲望的状态下能够做得到控制，那么有什么事情可以阻挡住他的思想随之而至的行为呢？

苗苗这几天特别的棒，老婆大人也撒手放权了，白天她管，一早一晚我来负责运动，上午苗苗学习练琴，晚上我带着她跳绳、绕湖走，今晚又是走了十圈一个小时之久，还不错吧，现在全家人都应该注意到了她的体重与体型，希望不要继续以自己的意志为爱的根本目的，继续添加高热量的食物给不能够消耗的她。

其实运动了那么久那么辛苦，很可能一片薯片或者饮料就会前功尽弃，得不偿失，对于孩子来说，不论是饮食还是运动的健康理念上，不能够一意孤行自我感觉良好，我多么羡慕那些个瘦瘦高高的线条很好的孩子，带出去家长也好看也自豪不是？也不是我嫌弃她，谁愿意带着一个矮胖子出门，也没资本显摆呀。

现在我和苗苗早上晚上都是如此的消耗怎么可能不痛快淋漓的瘦？其实最主要也怪我，我的就是胃口太好也太馋了，也影响了苗苗，现在有条件吃好东西了，就使劲的暴殄天物，根本的原因就是小时候训练太苦导致的对食物的一种占有欲并发饥渴症，话说青岛的天终于可以像我的故乡一样湛蓝了，心情大好，周一的时候苗苗跟我走了五圈以后游泳去了，她一三五都要游泳一个小时，学会了蛙泳，现在学习仰泳。

今天还是很不错的，两个多小时暴走11公里之多

只是午饭之一啦，话说这次做鱼第一次很成功，色香味极佳

今天运动量挺大，早上暴走十一公里之多，又去市场买菜回家挺累，下午游泳一个小时两千米，晚上带着苗苗在小区绕着湖边走了十圈一个多小时，大家都瘦了，饮食很健康，早饭：排骨汤加油麦菜、小米粥、煮鸡蛋、海草、笋丝,午饭：红烧深海野生鱼加些胡萝卜、肉末炒芸豆、西红柿鸡蛋、米饭，晚饭：绝食，一个小时游了两千米，战绩不错吧

昨晚带她们还去了石老人海水浴场，没妈妈跟着苗苗倒是玩的很放松，海边一点也不冷也没有风，玩到了晚上七点十分，才走到公交车站，一块钱回家

这个小姐姐真好，非常淳朴善良懂事，总之品质好

她五岁的时候跟我学过舞蹈，所以我们还是有缘分的

2014-08-27 05:39:04

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e21b05c0102v38g.html