Người xưa quan tâm tới việc ngăn ngừa bệnh tật hơn là chữa trị chúng. Đặc biệt, đối với bệnh cúm người cổ đại có một số phương pháp phòng ngừa trước và trong mùa cúm. Trọng tâm của phương pháp này là tăng cường hệ thống miễn dịch bằng vài bước đơn giản sau:

- uống nhiều nước ấm hơn.
- thêm nhiều trà xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày.
- súc miệng bằng nước muối để tránh viêm họng.
- luôn mặc đúng cách trong thời tiết lạnh và ẩm ướt, đặc biệt chú ý đến chân, cổ và đầu.
- ăn súp nóng với thảo dược đặc biệt và nước gà luộc.
- nghỉ ngơi nhiều hơn trong mùa cúm.

Điều quan trọng cần nhớ là người xưa sử dụng những phương pháp này như là những biện pháp phòng ngừa. Ngày nay hầu hết chúng ta chỉ tìm cách khắc phục bệnh cúm sau khi nó đã xảy ra. Biện pháp phòng ngừa chưa được chứng minh một cách đầy đủ, vì vậy khi người xưa mắc phải bệnh cúm thì họ sử dụng nhiều bí quyết thật sự khác xa với chúng ta ngày nay.

Bệnh nhân sẽ uống giấm nóng làm cho bên trong cơ thể nóng lên, và khiến bệnh bị đẩy ra ngoài trong khi toát mồ hôi suốt đêm. Người ta còn đắp chăn bông để làm tăng việc toát mồ hôi, bởi họ cho rằng sau khi ra mồ hôi bệnh nhân sẽ khỏi bệnh cúm.

Thanh Thanh
(Stephen, kanzhongguo.com)