Đậu xào gà xé góp món cho bữa cơm ngon
Wednesday, July 27, 2011 7:06
% of readers think this story is Fact. Add your two cents.
Một cách ăn kiêng thông minh với thịt gà cho những cô nàng đang giảm béo nhé!
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 200gr thịt ức gà - 200gr đậu - 1 quả ớt chuông đỏ - Muối, tỏi, tương ớt |
Đến phần hành động này:
Bước 1: - Luộc chín thịt gà rồi xé nhỏ nhé! |
|
Bước 2: - Còn đậu thì làm sạch và cắt vát, tỏi thái lát và ớt chuông thì thái hạt lựu. |
|
Bước 3: - Đổ một ít dầu vào chảo để phi thơm tỏi rùi cho đậu vào xào nè. |
|
Bước 4: - Khi đậu gần chín thì cho thịt gà vào xào cùng. Các bạn nhớ thêm muối vào cho vừa miệng đấy. |
|
Bước 5: - Nếu ăn được cay thì mình cho thêm tương ớt vào trộn đều. |
|
Bước 6: - Cuối cùng sẽ cho ớt vào và xào thêm khoảng 1’ nữa thì tắt bếp. |
Nhìn màu mè và hấp dẫn quá đi!
Vị thơm, cay lẫn lộn thật vừa miệng
Kiểu này có ăn nhiều thì cũng sẽ không lo béo đâu
Haltom
(Theo PLXH)