ĐĂNG TIN
logo
Online:
Visits:
Stories:
Profile image
Tác giả: Cơ Duyên
Trang tin cá nhân | Bài đã đăng
Lượt xem

Hiện tại:
1h trước:
24h trước:
Tổng số:
Khổ qua nhồi cá thác lác
Tuesday, July 26, 2011 10:27
% of readers think this story is Fact. Add your two cents.


Khổ qua vị đắng, tính hàn (lạnh), có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Cá thác lác ít mỡ được người ăn kiêng chọn lựa. Khổ qua nhồi cá thác lác là món canh ngon dễ thực hiện. Món này cũng rất phù hợp với người bị bệnh tiểu đường.


Khổ qua nhồi cá thác lác - Tin180.com (Ảnh 1)
Khổ qua nhồi cá thác lác - Tin180.com (Ảnh 2)

Nguyên liệu:

5 trái khổ qua

200g cá thác lác

100g thịt heo nạc bằm nhuyễn

1 muỗng canh hành tím bằm nhuyễn

Gia vị: hành lá, ngò, muối, tiêu, đường, nước mắm

Khổ qua nhồi cá thác lác - Tin180.com (Ảnh 3)

Thực hiện:

Khổ qua chọn trái màu xanh, nở gai, lấy hết ruột, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 – 10 phút, vớt ra, rửa sạch, để ráo.

Cho cá thác lác + thịt nạc + hành tím + muối + tiêu + đường trộn đều, sau đó quết thật nhuyễn.

Nhồi nhân cá thác lác vào trái khổ qua, dùng hành lá cột chặt lại.

Đun sôi nước, thả khổ qua vào hầm khoảng 15 phút, nêm thêm nước mắm cho vừa miệng.

Khi dùng, cắt ra từng khoanh, rắc hành lá, ngò và tiêu lên trên, ăn nóng.

Khổ qua nhồi cá thác lác - Tin180.com (Ảnh 4)Theo PNO

Tin nổi bật trong ngày
Tin mới nhất

Register

Newsletter

Email this story

If you really want to ban this commenter, please write down the reason:

If you really want to disable all recommended stories, click on OK button. After that, you will be redirect to your options page.