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金灿灿的南瓜浓汤
Tuesday, December 16, 2014 22:54
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今年南方的冬天似乎来的特别迟,12月了,也只是有微微的凉意,从家里到单位的路上,金灿灿的一片银杏树,每天早晨踏着一片灿烂出行,耳边还响着扫把扫过银杏树叶沙沙的声音,像是一首金色的歌谣在低吟浅唱。每天下午下班夕阳把一颗颗银杏树镀成了黄金树,熠熠生辉,金光照人,透过纷纷扬扬的叶雨帘,晃的人心情也格外美丽。


   
踩着这一片灿烂,就想着给餐桌上加一道灿烂如初冬的银杏叶的美食,思来想去,想到了南瓜,南瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素,无论是对于孩子还是大人都是不错的食物。做成的南瓜浓汤简单美味,绵甜香浓,无论是作为餐前的甜汤还是夜宵,都是极好的。




南瓜浓汤的原料很简单:用碧然德过滤后的过滤水、南瓜一块、炼乳、黑胡椒研磨瓶。有很多人问我,食材究竟是多少克,除了烘焙,需要精确的克数,否则容易失败,其实,做其它食物,往往没有固定的分量和搭配。往往是家里就地取材,或者根据爱好心情而定,简单的说,就是,有钱、任性!

1、 将南瓜去皮、切成小块。

2、 将平底锅烧热,放入切成小块的黄油(如果没有黄油,放橄榄   油或者食用油也可以,但是用黄油汤的味道会更加香浓)。

3、 将南瓜倒入锅中。

4、 慢慢翻炒南瓜,至南瓜稍稍变软。

5、 将炒好的南瓜倒入用浓汤功能的豆浆机或料理机中。

6、 倒入用碧然德滤水壶过滤过的过滤水,最近家里的厨房用水都出自碧然德滤水壶,没用重金属、没有水垢、没有余氯的才是适合家人饮用的好水。

7、 用研磨瓶研磨一点黑胡椒进去。也可以稍稍放一点点的盐,更能提升南瓜中的甜味。

8、 放入一点炼乳。因为南瓜本身就含有甜味,炼乳也很甜,所以我没有额外的放糖进去。

9、 然后启动豆浆机的浓汤模式,就OK了。




浓汤模式完成后,金灿灿的南瓜浓汤就完成了,倒入杯中,用玫瑰花,或是淡奶油略微装饰。




无论是家里的老人还是孩子都连连说好喝。孩子正在长身体的时候,除了牛奶,我有时候会给他准备一点营养好消化的夜宵,一杯南瓜浓汤,加上几块钙奶饼干,看孩子吃的小嘴巴金灿灿,小肚子圆溜溜,真是幸福。


这个初冬的这份美丽,这份美味,就这样的留在的留在了我们的心底,真好!

     

2014-12-16 22:52:03

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_61712d320102v8bx.html

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