Đổi món cho bữa tối với thịt bò cuộn rau củ
Monday, July 4, 2011 15:33
% of readers think this story is Fact. Add your two cents.
 |
Nguyên liệu:
300 gr bò phi lê
4 củ khoai tây loại nhỏ
1 củ cà rốt
12 cọng hành lá
Vài cọng ngò
½ củ hành tây, thái múi cau
4 thìa cà phê bột năng
30gr bơ nhạt
1 ít hạt màu điều
3 tép tỏi, băm nhỏ
Tiêu, muối, hạt nêm, đường
Bánh mỳ để ăn kèm.
|
 |
Bước 1:
Thịt bò rửa sạch, thái mỏng thành 12 miếng cỡ 4cm x 5cm.
|
 |
Bước 2:
Làm nóng 2 thìa canh dầu ăn trong nồi nhỏ, cho một ít hạt màu điều vào phi lên rồi vớt bỏ hạt màu điều, giữ dầu màu điều lại. |
 |
Bước 3:
Ướp thịt bò với tỏi băm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa cà phê đường và dầu màu điều trong khoảng 30 phút cho thịt ngấm đều gia vị.
Cà rốt, khoai tây cắt khúc đều nhau, dài cỡ 4cm. |
 |
Bước 4:
Hành lá nhặt rửa sạch, trụng nước sôi 30 giây rồi vớt ra thả nhanh vào nước lạnh để giữ màu xanh của lá và vớt ra ngay, để ráo.
|
 |
Bước 5:
Đặt hành lá ở dưới cùng, trải miếng thịt bò lên trên rồi đặt khoai tây, cà rốt vào giữa.
|
 |
Cuộn thịt lại, dùng hành lá để “gói” thật chặt giúp miếng thịt không bị bung ra khi bạn nấu. |
 |
Tiếp tục cho đến khi hết thịt, cà rốt khoai tây còn thừa bạn để lại chút nữa đun cùng thịt nhé. |
 |
Bước 6:
Làm nóng nồi trên bếp, cho bơ vào đun chảy.
|
 |
Bước 7:
Khi bơ đã tan chảy hết, bạn cho lần lượt từng miếng thịt bò cuộn vào chiên với lửa vừa – nhỏ.
|
 |
Mỗi mặt bạn chiên khoảng 1-2 phút thôi nhé. |
 |
Nếu làm đúng chỉ dẫn, thịt sẽ chín đều và rất thơm mùi bơ, không bị cháy. |
 |
Bước 8:
Khi thịt đã chín đều, bạn đổ 1 tô nước vào. Thêm cà rốt, khoai tây còn dư và hành tây thái miếng cau vào đun cùng.
|
 |
Bước 9:
Nước sôi bạn vớt hết bọt, nhỏ lửa, đậy vung và đun tiếp đến khi nước cạn bớt còn khoảng 1/2 là được. Nếu thích nước sốt đặc bạn có thể đun thêm rồi hòa chút bột năng với nước đổ vào, sốt sẽ đặc sánh ăn cũng rất ngon.
|
Món thịt bò thơm mùi bơ, cà rốt và khoai tây mềm thơm, quyện với nước súp sánh ngọt; ăn nóng với bánh mì nướng giòn (hoặc bún tươi) rất hợp và ngon tuyệt!
Chúc cả nhà mình một bữa tối thật vui nhé!
Yến Minh, ảnh: aFamily.vn
(Theo MaskOnline, afamily)