ĐĂNG TIN
logo
Online:
Visits:
Stories:
Profile image
Tác giả: Thanh Thanh
Trang tin cá nhân | Bài đã đăng
Lượt xem

Hiện tại:
1h trước:
24h trước:
Tổng số:
Tăng cường sức khỏe cùng rau chân vịt
Friday, October 12, 2012 11:47
% of readers think this story is Fact. Add your two cents.


Ăn rau chân vịt để khỏe mạnh như Popeye thui nào.

Nguyên liệu cần có:

Tăng cường sức khỏe cùng rau chân vịt - Tin180.com (Ảnh 1)

- 8 lát bánh ngọt đông lạnh (có thể thay thế bằng vỏ bánh gối)
- 200gr rau chân vịt tươi
- 400gr cá mú
- Nước cốt chanh
- 8 lát thịt giăm bông
- 1 quả trứng
- 2 thìa kem tươi
- 1 bó rau mùi tây

Cùng làm thui nào:

Tăng cường sức khỏe cùng rau chân vịt - Tin180.com (Ảnh 2)

Bước 1:

Đặt cá thái lát mỏng, rau chân vịt, thịt giăm bông với chút muối và hạt tiêu cuộn tròn lại.

Tăng cường sức khỏe cùng rau chân vịt - Tin180.com (Ảnh 3)

Bước 2:

Chúng mình làm nước sốt với rau chân vịt, nước cốt chanh, kem tươi và vài lát cá, thêm chút muối và hạt tiêu. Sau đó đun sôi hỗn hợp trên nhé.

Tăng cường sức khỏe cùng rau chân vịt - Tin180.com (Ảnh 4)

Bước 3:

Tiếp theo các bạn quét một lớp trứng lên trên mặt vỏ bánh nhé. Rùi đem nướng bánh khoảng 15 – 20 phút trong lò 220 độ C.

Cuối cùng chúng mình bày bánh ra đĩa với một chút nước sốt, một ít rau mùi tây để trang trí là có thể thưởng thức hương vị của chúng ngay rùi.

Tăng cường sức khỏe cùng rau chân vịt - Tin180.com (Ảnh 5)

Tăng cường sức khỏe cùng rau chân vịt - Tin180.com (Ảnh 6)

Chúc các bồ ngon miệng!

Oliver
(theo ione.vnexpress)

Tin nổi bật trong ngày
Tin mới nhất

Register

Newsletter

Email this story

If you really want to ban this commenter, please write down the reason:

If you really want to disable all recommended stories, click on OK button. After that, you will be redirect to your options page.